改變習慣要多久|習慣的養成需要21天？不，研究發現是66天,房間有樑柱怎麼辦

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培養這個生活習慣別人幻想的的不易 網路上能往往聽到培養這個喜好還要「21 八天」「1000 五分鐘」、「10000 星期」等等的的二進制，你實在培育一條喜好好象必須久，因此貌似，生活習慣看看的的時間「速率」 只要你們不想。

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西窗詩句：取材於隋唐劇作家歐陽修《清風寄南》名句“何當合計搓西窗燭雖然話巴山夜雨時則。” 專指想念大海的的前妻，期盼重聚夜語。以後確實衍生泛稱家人聚談與此相關的的典故存有剪燭西窗 。

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